痩せる秘訣？ - スレンダービー通信

2012年12月07日

痩せる秘訣？

今日のランチ？
サラダバーがある所がいいですねハート

メインがくる前にしっかり野菜を食べる。
これって食物繊維がでんぷん・糖質をしっかりガードにこにこ

ダイエットの第一歩！

そして外食はカロリーが高めですのでご飯・パンなどは半分は残しましょう！
痩せる秘訣？

痩せる秘訣？

ダイエット

Posted by スレンダービー at 10:55│Comments(0)

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