スレンダービー通信

寒い日がつづいていますね。

風邪などひかないように気を付けましょうね
とくに栄養価のたかい物を食べるようにしたいですね

面倒くさいとかでジャンクフードやカップ麺などで
食事をすましていると身体本来の抵抗力が失われ

周りの方の影響を受けやすくなります。

たとえインフルエンザが大流行しても、私はかからないって方
いらっしゃいますよね　おそらく食事の内容が大変良いのだと思います。

きちんとしたダイエットそれは食事からですよ