スレンダービー通信

【３０代半ば二人目を出産後太る一方でした。４か月１５ｋｇ減！”主婦】


クリスマスにヤボなお話ですが、これから食べちゃいますよね　つい・・

この時期はなかなか食物繊維の多い物からと言われても
難しい時でもあります。

でもできるだけ野菜サラダなどを気にして食べましょう
血糖値の上り具合がだいぶ穏やかになります。

それでも量的にどうしてもやっちゃった(*_*)って方は
スレンダービーにお任せください。